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Retraites Yoga & Énergies
aux Hauts de Saint Lary
Des espaces pour te reconnecter, te déposer, respirer et t’ouvrir à toi-même.
Dates de la prochaine édition bientôt annoncées
Retour sur la dernière retraite
Il y a quelques semaines, j’ai eu la joie de co-animer la retraite Yoga & Énergies aux Hauts de Saint-Lary avec Cécile Felter.
Entre moments de présence, rires partagés et instants de silence, nous avons créé un espace doux où chacune pouvait se reconnecter à elle-même, explorer et se déposer.
Chaque instant a été une invitation à revenir à l’essentiel, à respirer, à ressentir et à se révéler.
Ce que nous avons vécu ensemble
Pendant cette retraite, nous avons créé un espace simple, accessible et profond à la fois, mêlant :
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méditations guidées
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pratiques de yoga douces
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ateliers d’exploration intérieure
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temps dans la nature
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moments de partage authentiques
Tout en respectant le rythme de chacune, dans une atmosphère bienveillante et sincère.
Le lieu - Les Hauts de Saint-Lary
Les chalets des Hauts de Saint-Lary, situés au cœur des Pyrénées, ont largement contribué à l’énergie de cette retraite.
Un lieu apaisant, entouré de nature, pensé pour ralentir et respirer.
Un espace lumineux pour pratiquer, une vue qui ouvre le cœur, et une atmosphère qui invite naturellement à la présence.
Les accompagnantes
Cécile Felter — professeure de yoga, diplômée Yoga Alliance Sivananda, pratique les principes fondamentaux du yoga :
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Exercices appropriés (Asanas)
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Respiration correcte (Pranayama)
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Relaxation profonde (Savasana)
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Alimentation saine
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Méditation
Clémence Fourel — praticienne certifiée en ThetaHealing®, facilitatrice en travail énergétique et espaces de reconnexion.
Guidée par la douceur, la curiosité et la simplicité, accompagne chacun à explorer son monde intérieur avec bienveillance.
La prochaine édition - Coming soon
Les dates et le programme de la prochaine retraite sont en préparation.
Nous les dévoilerons très bientôt, toujours aux Hauts de Saint-Lary, avec la même intention : offrir un espace intime, simple et profondément ressourçant.
Hâte de t’accueillir lors de cette prochaine parenthèse,
au cœur des montagnes…